BCAA 2:1:1 + B6 et B12Qu'est ce que les BCAA? Les BCAA (acides amins chane ramifie) sont un groupe d'acides amins qui jouent un sont largement utiliss dans les routines sportives. En plus de leur rle essentiel dans la construction et la rparation des muscles, ils sont galement connus pour souvent utiliss avant ou aprs lentranement. Les BCAA sont composs de trois acides amins essentiels leucine, isoleucine et valine qui ne peuvent pas tre produits par le corps et doivent
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