Gut begleitet durch den TagMit diesen 7 kurzen Meditationen und bungen meisterst du jeden Tag voller Leichtigkeit. Von einer Morgenmeditation fr einen guten Start in den Tag bis zu einer Einschlafmeditation am Abend findest du hier genau die Inspiration, die du brauchst, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu kultivieren. Die international ausgebildete Meditationslehrerin Seraphine Monien fhrt dich mit sanfter Stimme, entspannender Musik und dreidimensionalen Naturklngen durch