Bedre søvnSelvhjelpsbok med dokumentert effekt. Den gode nyheten til deg som sliter med svnproblemer, er at du kan f hjelp. Bedre svn er skrevet til deg som sover for lite eller for drlig. Denne reviderte utgaven av boken inneholder nyttig og oppdatert kunnskap om hvordan du kan redusere svnproblemene og forhpentligvis bli kvitt dem. Vi flger Anna gjennom konsultasjonene fra behandlingen starter til hun er kvitt svnplagene. Mange vil kjenne seg igjen i